多數人認為自己的肌膚屬於混和肌，在臉部的不同區域存在乾燥和油脂分泌過多的特點。了解自己肌膚的具體類型，可以更有針對性地分區域保養。 

什麼是混和肌？

混和肌是指在臉部不同區域同時存在乾燥和油脂分泌過多的情況。根據個體的差異，混和肌又可以分為混和性偏乾性肌膚和混和性偏油性肌膚。

★混和性乾性肌膚：T字部位（額頭、鼻子和下巴）容易出油，而兩頰及眼周則較乾燥。這種肌膚類型需要注重保濕和油脂平衡，以維持肌膚的健康狀態。

★混和性油性肌膚：在T字部位（額頭、鼻子和下巴）容易出油，而兩頰則可能為中性肌膚。這種肌膚類型需要控制油脂分泌，同時提供足夠的水分，以避免肌膚油脂過度累積。

了解自己的混和肌膚類型，有助於選擇適合的產品和制定適合的保養步驟。

混合肌怎麼保養？保養順序為何？

（1）溫和清潔：選擇溫和的洗面產品，能夠清除多餘的油脂和污垢，但同時不會剝奪肌膚的水分，洗完臉不會有緊繃感。更應避免使用含有酒精和刺激性成分的洗面乳，以免刺激乾燥的區域。

（2）化妝水：使用無刺激成分的化妝水，輕拍在臉部，可以收斂毛孔，平衡油脂分泌，同時為肌膚補充水分。

（3）精華液：選擇適合混和肌膚的保濕精華液。對於T字部位，選擇能夠調節油脂分泌的精華液，而對於乾燥的區域，則選擇能夠提供充足水分的精華液，例如富含補水之王—玫瑰純露的精華液。

（4）乳液/修護霜：對於T字部位，選擇質地較清爽的產品，而對於乾燥的區域，則選擇質地較滋潤的產品，鎖住水份。RETREEV 的靈芝保濕修護霜，就是一款具有乳霜的保濕力、卻沒有乳霜的濃稠度，被稱為「神膏」，好推好吸收、清爽無負擔。(👉 靈芝保濕修護霜七大功用，不藏私大公開！)

（5）防曬霜：無論天氣如何，都應該使用含有適當SPF值的防曬霜。選擇輕薄的防曬霜，以避免堵塞毛孔。

混和肌毛孔粗大問題，如何改善？

毛孔粗大是混和肌最常見的問題之一。除了上一段的保養順序與重點外，以下是一些減少毛孔粗大的建議：

（1）定期深層清潔：定期使用去角質產品，能夠去除堆積在毛孔內的油脂和污垢，使毛孔變得清潔和收縮。洗臉時也要注意水溫，最好與肌膚溫度相近的溫水，避免高溫，帶走肌膚水分，毛孔更容易出油、粗大。

（2）收斂毛孔的產品：若去角質後，最好能使用收斂毛孔的調理水，例如含有收斂效果的茉莉純露、小黃瓜或綠茶成分，能夠幫助收縮毛孔並改善肌膚紋理。

（3）適量使用控油產品：對於容易出油的T字部位，可以使用一些控油產品，如吸油面紙或控油粉末(含矽粉的化妝品)，以吸收多餘的油脂。

（4）均衡飲食和保持良好生活習慣：均衡的飲食和健康的生活習慣對肌膚健康非常重要。盡量減少食用油炸和高糖食物，多攝取富含維生素和抗氧化劑的食物，如新鮮水果和蔬菜。

（5）夏天更可以提高保濕面膜的使用頻率：這有助於提供肌膚額外的水分和營養。選擇富含保濕成分的面膜，例如靈芝萃取多醣體、玻尿酸或膠原蛋白等，這些成分能夠深層滋潤肌膚並鎖住水分。每周使用一到兩次面膜，能夠顯著改善肌膚的保濕狀態，緊縮毛孔。

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