後疫情時代，與病毒共存是多數人的生活態度，平常心的過每一天，珍惜和親友間的相處時光，找回以前人與人之間的親密感。畢竟生活已存在太多的變數與無常，我們能掌握的就是自己的心、行動與好習慣。順勢療法與能量醫學在近幾年受到歐美國家的高度關注與力行，在疫情時代，更是提供大眾保養與預防的好選擇，

RETREEV的創辦人方女士與小編分享一個近日聚會的情形，讓人開啟更多對於天地間萬物的崇敬心與感恩。方女士提到，在去年底一場聚會，四面八方匯集了眾多好友，席間大家邊用餐邊交流生活獲得，餐後興起，眾多好友高歌多曲，度過溫馨歡樂的一天；想不到在隔日，接獲當日參與聚會的一名好友通知自己確診的消息，參與聚會的人全都進行了快篩與觀察，三天內有八個人篩出陽性，而三位朋友則無大礙。小編好奇詢問這三位朋友在日常生活有甚麼與眾不同之處嗎？方女士回答，一位是長年有著練氣功的習慣、一位是美容師，每日生活都沉浸在植物精油中、另一位則是常使用中草藥來保養呼吸道。如此的分享，讓小編興奮不已，古人傳承下來的老方法，雖然歷經幾百年，卻再再經現今的科學方法驗證，在預防與保養的目的下，能提供我們更多的選擇。

　　近幾年包含中央研究院、陽明交通大學等研究機構與頂尖大學院校，也紛紛發表了許多植物蔬果所含的類黃酮與多酚、菇蕈類裡的多醣體、與新冠病毒活性的相關研究，研究成果像是大大給我們打了一劑強心針，原來照顧自己與家人，有很多簡單的方法，均衡飲食、保持運動與快樂的心，我們就像是有無形的防護罩一樣，自在地拉近人與人之間的距離！